日曜・・・

髪を短く切った・・・

ツーブロックにした・・・

前髪も、側頭部の髪も短くして、できるだけ顔を出すようにした・・・

歳をとると、顔がベトベトするようになるから、前髪があると、鬱陶しくて仕方ない・・・

安物の化粧水では、顔の脂を抑えられないほど、べたつきがあり、いっそ前髪を切って、おでこを出すことにした・・・

髪を短くすると、胡散臭くなるので、避けたかった・・・

だが、歳には逆らえない・・・

加齢と闘わねばならない・・・

食生活は、すでに変えた・・・

食べる量を減らすと、顔が痩せた・・・

筋トレは、場所さえあれば、いたるところで腹筋できる・・・

腹筋は、椅子に座っていても可能だ・・・

外出中でも、腹筋がしたい、と急に思ったら、人目につかぬ場所を探して、この大都会の中でも隠れてやる・・・

そう、筋トレは腹筋に始まり、腹筋に終わるのだ・・・